Avslappning

Om det är något jag måste bli bättre på så är det att slappna av och koppla bort måsten och stress. Stressen äter verkligen upp mig inifrån stundvis, trots att jag älskar mitt liv och inte skulle vilja byta det mot någon annans. Jag tror det handlar om att jag ställer väldigt höga krav på mig själv och på det liv jag vill att jag själv, min man och mina barn ska leva och då blir det press och stress. Istället för att njuta av det vi har så vill jag hela tiden att det ska bli bättre. Perfekt.

Jag har börjat med att ta en stund ibland och spela lite avslappningsmusik och bara ligga raklång och fokusera på positiva saker, eller på just ingenting. Det är väldigt skönt och något jag verkligen kan rekommendera alla er som känner er stressade.

21 maj 2017